I lørdags havde jeg besøg af en veninde, som uden at fortælle mig det havde tabt 13 kg, siden vi så hinanden sidst – og det er altså max to måneder siden! Hun så bare så bragende godt ud og havde forandret sig virkelig meget, så det motiverede mig helt vildt til at komme i gang.
Hvad har hun så gjort? Hun har såmænd taget en kold tyrker fra sukker og kalorietung mad. Ingen hokus pokus, bare stærk vilje. Hun skulle nemlig giftes med sin kæreste gennem 20 år (og tre børn) i sidste uge, og hun ville bare føle sig flot i en fin kjole – SÅ sejt!
Jeg har altid været imod at udelukke alt usundt. Har altid sagt, at det fungerer bedst for mig, når jeg godt må spise lidt usundt engang imellem. Problemet er bare, at det kan jeg ikke længere styre, og det bliver hurtigt udvidet til mange flere dage end blot fredagsslik.
Så nu vil jeg altså prøve min venindes metode og føler mig meget motiveret. Startede allerede søndag morgen og har nu gennemført to hele dage uden at falde i. Der var endda kage to gange på arbejde i dag! Føler mig stolt, og kan også mærke at jeg har brug for den følelse, så den vil jeg kæmpe for nu.
Selvom jeg selvfølgelig vil savne en masse ting, så har jeg en fornemmelse af, at det vil blive nemmere at sige nej til mig selv, for nu behøver jeg ikke hele tiden debattere, om det er ok med et lille stykke kage den dag, en pose slik fredag osv. For nu er det bare nej til alt. Punktum.
I første omgang kører jeg denne plan hele november måned. Dog lige minus firmajulefrokosten sidst på måneden. Hep hep! ?
Hej Mette!
Jeg kæmper også selv med nogle lidt trælse kilo og JR som dig svært ved at sige nej til sukker 😉
Det jeg virker som en “nem” (altså, sådan da) måde at tabe sig på hurigt. Men jeg kan ikke lade være med at tænke på – hvad så når man har tabt det man gerne vil? Ens vaner skal vel stadig ændre sig? Ellers tager man vel blot på igen? 🙂
Ingen fordømmelse – blot nysgerrighed 🙂
Du har fuldstændig ret, vanerne skal ændre sig efterfølgende, det fik jeg bare ikke nævnt i oplægget. Jeg har bare brug for, at der sker noget hurtigt, så det kan motivere mig, derfor må jeg tage lidt mere drastiske metoder i brug. Når jeg har opnået den vægt, jeg ønsker mig, så skal jeg finde et leje, hvor jeg kan nyde lækre ting indimellem og leve overvejende sundt, så jeg ikke tager det hele på igen – og DET er den største udfordring! Men lige nu har jeg fokus på at få smidt i hvert fald de 5 første kg. hurtigt, da jeg virkelig er ked af dem 🙂
Stort tillykke med din venindes flotte vægttab og bryllup:-)
Jeg kæmper med et lavt stofskifte og så en ulykke oveni, som gør det svært at træne.
Så det skal være kosten jeg kæmper med og vil prøve et sukkerstop.
Prøver kun at lave sund mad og laver alt selv.
Bruger øko rørsukker og kokossukker til når jeg laver saft og syltetøj eller bager.
Men du har ret det er svært og der skal nok sættes et helt stop.
God sukkerstop til dig og held og lykke med det:-)
Mange tak. Ja jeg har i hvert fald svært ved at styre, hvornår jeg må og ikke må, så nu prøver jeg helt at lade være, og ser om det virker ?