• Forside
  • OM BLOGGEN
  • STYLESTORIES
  • KONTAKT

Sundhedsjagten

en blog om sund og slank livsstil

DETOX IGEN!

18. oktober 2016


Jeg har prøvet det to gange før – en juicedetox. Første gang var for halvandet år siden, og det gik supergodt. Var rigtig god til at gennemføre den, følte mig ren og frisk, og tabte 3 kg. Anden gang var ca. et halvt år senere, men der måtte jeg stoppe efter en halv dag, følte mig bare slet ikke motiveret, og gad rent ud sagt ikke at skulle igennem det igen. Forskellen var også, at første gang var det med en færdig pakke med frisk juice lige til at drikke, anden gang ville jeg juice selv, og det var bare alt for uoverskueligt.

Nu fik jeg lyst til det igen, har nemlig været ufattelig meget syg de sidste måneder, så mit immunforsvar er helt i bund. Derudover har jeg levet rigtig dårligt, siden jeg fik Flora, fordi det har krævet alt mit overskud at tage mig af en lille hvalp alene udover at passe mit arbejde og være syg on and off. Jeg tror især afbrudt nattesøvn har været storsynderen her. Den første måned var jeg oppe med hende tre gange hver nat og derefter én gang hver nat, hvor jeg havde supersvært ved at falde i søvn igen, fordi jeg skulle i tøjet, ned på gaden, vente på hun gjorde hvad hun skulle, og så op i seng igen. Den sidste uge har hun sovet igennem om natten, og jeg har fået min søvn tilbage, nøj det er godt.

Summen af alt dette har gjort, at jeg bare stortrænger til en reboot. Blive rask af min uendelige forkølelse, få min søvn, proppes med vitaminer og spise sundt igen. Det er, hvad det er – en reboot af min krop!

Og for at jeg ikke skulle blive nødt til at skrive, at jeg ikke kunne gennemføre det alligevel, så har jeg ventet med at skrive om det til i dag. I dag er nemlig den sidste dag, og jeg mangler kun en enkelt juice for at have gennemført, juhuu! 🙂

Min første juicekur var en test, hvor jeg fik det hele sponsoreret. Denne gang har jeg selv købt den, og har valgt en anden producent, som tiltalte mig meget efter lidt research. Kuren består nemlig ikke udelukkende af juice, der er to grøntsagssupper også, og det er ret afgørende for mig. Det er nemlig næsten umuligt for mig at få al den juice ned, så det er virkelig skønt med suppe, som kan varmes og føles som et måltid. Kuren fra Living Superfood koster 999 kr + levering. Har lige stillet alle de gode facts op her:

  • 100 % økologisk
  • Produceret på en gård oppe i Nordjylland delvist med egne afgrøder
  • Kuren indeholder max 20 % frugt, hvilket er rigtig godt, da man derved undgår en masse frugtsukker
  • Kalorieindholdet er 831 kcal pr. dag
  • Masser af lækre ingredienser i både juicer og supper, der er virkelig kræset for smagen. Især aftensuppen smager supergodt, det har været min favorit!
  • Leveres på frost, så vitaminerne er bevaret, og man kan tø op når det passer ind.

Er spændt på at veje mig i morgen, men tror ikke der er røget lige så meget som sidst af en eller anden grund. Men det er heller ikke hovedformålet, og det meste ryger jo på igen. Men nu glæder jeg mig til at fylde primært sunde ting i mig den næste tid. Det er nemlig en af fordele ved denne type kur, man har ikke lyst til at fylde en masse skidt i sig bagefter.

Har I prøvet sådan en kur eller overvejer det måske?

Leave a Comment CATEGORIES: Sundhed TAGGED: detox, juicekur, reboot, suppekur

JUICEKUR IGEN

18. september 2015

 photo juicekur.jpg

Nu gik det jo så godt sidst, så hvorfor ikke lige gøre det igen 🙂 Det er ikke så længe siden, jeg var på juicekur sidst, kun ca. halvanden måned. Det var en rigtig god oplevelse, på den måde at fornemmelsen bagefter var virkelig skøn, en form for reboot. Selvfølgelig var det ikke så rart kun at måtte drikke juice i tre dage (og undvære min elskede cola zero), men det gik rigtig fint, og det var ikke voldsomt svært. Det er bestemt ikke meningen, jeg vil køre en juicekur hveranden måned, men jeg trænger sådan til at få genstartet min sunde livsstil med at smide et par kilo og blive “ren” indeni, og det lykkedes altså ikke særlig længe sidst. Det gør det sikkert heller ikke denne gang, men nu prøver jeg… 🙂 Jeg skal desuden til kæmpe event og fest i næste weekend i Finland med mit arbejde, så vil gerne stå knivskarp i min kjole 😀

Jeg synes, det er for uoverskueligt at skulle lave al juicen selv, så da jeg fik mulighed for at købe nogle lækre færdige juicer gennem mit arbejde i denne uge, så slog jeg til. De består af halvt grøntsager og halvt frugt, så det er rigtig fint. Er dog lidt bekymret for den ene variant, som består af 40 % selleri, for det er jeg godt nok ikke vild med. Men må tilføje smag af fx citron, som også reddede mig rigtig meget sidst. Regner med at køre en blanding af hjemmepresset juice og de færdige, og måske en enkelt tur på Joe & The Juice, hehe. Jeg starter alle dagene med et Aloe Vera shot, da det skulle være godt for tarmene og fordøjelsen.

Så min weekend er helt uden planer, da jeg ved af erfaring, at jeg bliver meget træt, især i morgen 🙂 Håber virkelig det kommer til at gå lige så godt som sidst! Er også lidt spændt på, om jeg kan gennemføre min planlagte løbetur på søndag i forbindelse med løbeprogrammet jeg følger, men det vil tiden jo vise.

Læs om min seneste juice detox her: Dag 1, Dag 2, Dag 3 og samlet oplevelse

Drikke Aloe Vera er modtaget i PR-gave

Leave a Comment CATEGORIES: Sundhed TAGGED: detox, juicekur

DETOX JUICEKUR | SAMLET OPLEVELSE OG RESULTAT

5. august 2015

unplugged juice detox status

Så fik jeg gennemført en 3-dages juicekur, noget som jeg ikke troede jeg kunne gennemføre, og som jeg troede ville blive ulideligt hårdt. Så jeg er både lidt stolt og lidt overrasket. 3 kg. er røget, hvilket er ca. dobbelt så meget, som jeg havde regnet med. Læs her min helt ærlige beretning om kuren fra Unplugged Juice. På billedet ser I mit første måltid efter kuren, en skøn cæsarsalat nydt i solen 🙂

Er overrasket over hvor nemt det har været, men jeg har så heller ikke haft nogen planer overhovedet og har næsten ikke set nogen mennesker, og det gør det mere overkommeligt tænker jeg. Jeg lagde det helt bevidst i min ferie, så jeg ikke skulle på arbejde, og det viste sig at være meget klogt, for jeg fik det ret dårligt den første dag og havde bare lyst til at ligge i sengen hele dagen (også fordi jeg havde meget ondt i ryggen, hvilket dog ikke havde noget med juicekuren at gøre). Som I kan læse om dag 1, så fik jeg voldsom kvalme, hvilket jeg er usikker på, om det skyldtes, at jeg tog smertestillende piller på juicemave, men tror det er rimelig normalt, at man har det skidt i større eller mindre grad den første dag med hovedpine og træthed. Men som jeg kan læse mig til rundt omkring, så er det ret individuelt, hvordan man har det under kuren. Dag 2 var jeg stadig meget træt og havde lidt hovedpine, men ellers fint. Dag 3 havde jeg det helt normalt og var dejlig frisk, havde dog svært ved at falde i søvn om aftenen, hvilket jo også kan skyldes andre ting, ryggen fx.

Ting, der overraskede mig (både gode og dårlige):

  • Hvor lidt jeg mærkede sult! Det var nærmest kun den første aften, jeg mærkede lidt, ellers var det overhovedet ikke et issue.
  • Ingen cravings. Var sikker på jeg ville drømme om alt muligt mad, både sundt og usundt, men det var slet ikke tilfældet. Det var som om min hjerne og krop bare havde indstillet sig på, at det er det her, der skal ske i tre dage, og der er ikke andre muligheder. Det er da egentlig lidt fascinerende, især taget i betragtning hvor meget jeg går og har lyst til alt muligt på normale dage 🙂
  • Hvor nemt det var at undvære cola. Jeg drikker meget cola zero hver eneste dag, og jeg var sikker på, at det ville blive det allersværeste at undvære. Det var det overhovedet ikke! Og det overrasker mig helt vildt, men det må igen være fordi, at jeg var så indstillet på, at dette skulle gennemføres. Og så er det dejligt at få bekræftet, at jeg ikke er afhængig af det, men bare elsker og nyder det rigtig meget. Vil dog prøve at skære lidt ned nu 🙂
  • At jeg tabte hele 3 kg! Vejede 66 kg den første morgen, og vejede 63 kg i går morges, som var morgenen efter den sidste dag (jeg er 1.72 cm høj). Jeg ved selvfølgelig godt, at en del af det er væske, og at det meste vil ryge på igen, når jeg begynder at spise normalt, men jeg tror alligevel godt, at det er muligt at holde måske halvdelen af det, hvis jeg passer på, for det er jo ikke væske det hele. I dag var der røget et halvt kilo på efter en dag med mad, omend jeg ikke spiste så meget. Jeg opdagede desuden også, at den smule appelsinhud jeg har på baller og lår ser ud til at være svundet ret meget ind.
  • At jeg blev så træt af juice. Jeg elsker juice, og juicer ofte selv herhjemme med både frugt og grøntsager, men puha hvor blev jeg bare træt af juice, og lige nu kan jeg ikke forestille mig at drikke det igen, men mon ikke det kommer lige så stille. Det ærgrer mig, hvis jeg skal få et anstrengt forhold til juice fremover, så håber det bare er forbigående. Jeg er bare så dårlig til at tvinge mig selv til at spise/drikke det samme, hvis jeg ikke har lyst, og det er man jo ligesom nødt til på sådan en kur.
  • At jeg ikke kunne drikke al juicen. Jeg troede egentlig, jeg ville være så sulten, at alt grådigt ville ryge ned, men jeg kunne sjældent drikke en hel juice.
  • Hvor rart det var ikke at skulle tænke på mad hele tiden. Jeg bruger normalt meget tid på at tænke på, hvad jeg skal spise næste gang, hvad jeg skal købe ind, og hvad jeg har lyst til af alt muligt, men når man er på juicekur skal man ikke tænke på alt det, og det var på en måde rart (og billigt). Men det er nu også rigtig rart at være færdig og kunne begynde at tænke på mad og nyde mad igen, for det elsker jeg jo også 🙂

Er det pengene værd?
Jeg har virkelig været glad for at gennemføre kuren, både fordi det har løsnet et par irriterende kilo, men også fordi det er en virkelig god følelse at få renset kroppen helt igennem og starte på en frisk. Og lige at få testet min viljestyrke, hehe. Denne 3-dages juicekur, som jeg har testet, koster 1395 kr, hvilket er rigtig mange penge, men så skal man heller ikke tænke på noget som helst de tre dage, og man skal ikke købe andet ind. Jeg er SÅ glad for, at jeg ikke var tvunget til at skulle ud og købe bjerge af frugt og grøntsager ind og stå 5-6 gange om dagen og juice og vaske op. Jeg skulle ikke tænke på andet end at holde kuren og slappe af, og det sætter jeg stor pris på, og det var også en del af at jeg kunne overholde den. Hvis man juicer selv, kan man selvfølgelig variere mere, men det gjorde jeg egentlig også ved at blande nogle af juicerne og tilsætte citron i mange af dem (kunne også være ingefær, mynte osv.). Så hvis man har pengene til det, så er det altså rigtig nemt, og det hjælper med at holde kuren, at man ikke har alt bøvlet selv. Men man kan også sagtens juice selv, hvis man har overskuddet og lidt stærkere ryg rad 😉

Spørgsmål og erfaringer?
I må endelig stille spørgsmål i kommentarfeltet, så skal jeg prøve at svare på bedste vis. Jeg vil også meget gerne høre, hvis I selv har været på juicekur eller overvejer at gøre det!

Find mine beretninger fra juicekuren Dag 1, Dag 2 og Dag 3 her.

Juicekuren er sponsoreret af Unplugged Juice, men ordene er helt mine egne

Leave a Comment CATEGORIES: Kost TAGGED: detox, juice, juicekur

JUICEKUR | DAG 3

3. august 2015

unplugged juicekur dag 3

Så er tredje og sidste dag ved at være overstået på juicekuren fra Unplugged Juice, og der er kun et par flasker tilbage i køleskabet. Vægten i morges viste minus 2,5 kg, skønt! Jeg ved selvfølgelig godt, at det meste er væske, og at der vil ryge noget på igen, når jeg begynder at spise. Men hvis jeg passer på, burde det være muligt at undgå at det hele ryger på igen.

Dagen er gået godt, vågnede igen kl. 8, og har ikke været træt eller manglet energi i dag. Har også forkælet mig selv med en halv times massage, det trængte både ryggen til, men har også læst at det fremmer udrensningen. Og så har jeg brugt noget af min første feriedag på at slikke sol! Fantastisk at vejret endelig artede sig, lige når jeg har fået ferie 🙂

Min tunge er hvid i dag, og det er et tegn på udrensning. Ikke så lækkert, men helt normalt. Føles så godt at få kroppen “skyllet” igennem. Jeg har stadig ikke haft problemer med sult og cravings, men ville da lyve hvis jeg sagde, at jeg ikke glæder mig til frokost inde i byen med et par veninder i morgen 🙂 Vil dog tage det stille og roligt og holde mig til salat og frugt og måske en smule kylling. Maven skal nok lige vendes til at få mad igen.

Vender tilbage i morgen med en afsluttende status!

Juicekuren er sponsoreret af Unplugged Juice, men meningerne er fuldstændig mine egne

Leave a Comment CATEGORIES: Kost TAGGED: detox, juice, juicekur

JUICEKUR | DAG 2

2. august 2015

unplugged juicekur dag 2

Dagen i dag er gået meget bedre, og jeg slap for kvalme men ikke træthed. Der er også røget 1,5 kg på vægten 🙂

Lad os starte hvor jeg slap i går aftes. Jeg var urolig for om jeg kunne falde i søvn, fordi jeg havde småslumret næsten hele dagen. Jeg sad og så noget i fjernsynet, men kunne slet ikke samle mig om det, så jeg gik i seng ca. 21.30, hvor jeg lige lå og skrev lidt sms’er osv. Efter jeg slukkede lyset ca. kvart over ti kan jeg ikke huske mere, vågnede kun lige en enkelt gang i nat til en tissetur, men har ellers sovet som en sten til kl. 8 i morges, da jeg vågnede af mig selv. Det er længe siden, jeg er faldet i søvn med det samme, og pga. ryggen har jeg også sovet virkelig dårligt de seneste nætter, så det var skønt med en god nats søvn.

Udover at være sløv og træt (slet ikke så meget som i går) har jeg haft det fint i dag, og jeg har ikke følt sult, og har heller ikke haft kvalme (gudskelov, det er noget af det værste jeg ved). Jeg var lidt bekymret for juicerne i dag dog, for de smagte mig jo virkelig ikke i går. Jeg kan godt have tendens til ikke at kunne slippe den oplevelse jeg har haft med mad, mens jeg har haft kvalme, så derfor var jeg nødt til at tænke lidt kreativt i dag. Jeg besluttede at blande juice nr. 2 og 3 sammen, og drikke den af to omgange. 3’eren er meget syrlig med grape og appelsin, og den gjorde den med rødbede lidt mere frisk, og det fungerede fint. Håber ikke det forstyrrer noget i kuren, da juicerne sikkert hver især har en eller anden funktion. Men hellere få dem ned tænker jeg. Juice nr. 4 havde jeg meget svært ved i går, da det lige var da kvalmen var på sit højeste. Den er meget sød og mild, så jeg pressede lidt citronsaft i, for at gøre den mere frisk og syrlig, og det fungerede også rigtig godt. Jeg smuttede straks i nærmeste supermarked for at købe flere citroner, og juice 5 her til aften har også fået et skud. Det gør virkelig et eller andet for mig i forhold til mine smagsløg, så det har jeg tænkt at gøre i morgen også. Citronsaft skulle jo have en udrensende effekt har jeg læst, så det kan da kun være godt med et skud af det 🙂

Ved fire-tiden var alt hvad jeg havde lyst til en lur, også fordi min ryg virkelig havde brug for at ligge ned og slappe af. Sengen er det eneste sted, hvor jeg kan være nogenlunde smerteløs. Har jo heller ikke taget smertestillende i dag, fordi jeg tror det går meget dårligt sammen med ingen mad i maven og detox, og muligvis har fremmet kvalmen i går. Jeg faldt i dyb søvn nærmest med det samme, og måtte kæmpe for at vågne op kl. 18, så der også er en chance for, at jeg kan sove i aften.

Jeg er virkelig overrasket over, at jeg ikke føler den store sult, kun en smule om aftenen. Og jeg kan ikke engang drikke det hele af juicerne. Det er heller ikke svært for mig at holde mig fra mad, slik, cola osv. Jeg prøver dog også at undgå at se fx madprogrammer og tale for meget om mad, med andre ord at holde det væk fra min bevidsthed. Men det kræver faktisk ikke det store. Det er som om jeg bare er indstillet på, at det er det her, der skal ske i tre dage, og det er sådan det er. På en måde er det også rart ikke at skulle tænke på mad, købe ind osv., det er dejlig nemt. Det vil man jo selvfølgelig skulle, hvis man vælger at juice selv, men jeg er virkelig glad for at kunne slippe for det med denne færdige kur.

En dag tilbage! 🙂

Læs også om juicekurens dag 1 her og mine indledende tanker her.

Juicekuren er sponsoreret af Unplugged Juice

Leave a Comment CATEGORIES: Kost TAGGED: detox, juice, juicekur

JUICEKUR | DAG 1

1. august 2015

unplugged juicekur dag 1

Det startede rigtig godt. Den første lille juice, som består af ren aloe vera, gled fint ned, og også de to næste. Jeg blev liggende i sengen ret længe, da jeg har sovet utrolig dårligt i nat pga. ryggen. Ved halv et-tiden havde jeg været i bad og følte mig fint tilpas, og trængte også til at bevæge mig lidt. Jeg kan ikke så meget med ryggen, men besluttede at tage metroen ind til Magasin i stille og roligt tempo og bytte en ting. På vej i metroen mærkede jeg lidt kvalme, så jeg ordnede hurtigt, hvad jeg skulle i Magasin. Havde tænkt lige at stå af ved Frederiksberg-centret på vejen tilbage, da jeg også havde et ærinde der, men i metroen fik jeg det simpelthen så dårligt med kvalme og hedetur (og var faktisk et øjeblik bange for at skulle kaste op), og jeg var nødt til at tage direkte hjem. Samtidig blev jeg megatræt. Ved ikke rigtigt om kvalmen skyldtes, at jeg tog smertestillende piller på en mave kun med juice i, eller om det er en generel “bivirkning” (synes jeg har læst man godt kan få kvalme). Men jeg gik direkte i seng, da jeg kom hjem, og har ligget der indtil for en halv time siden, hvor jeg har småsovet ind imellem. Har nærmest været for træt til at læse, men fik da kæmpet mig igennem et ALT for Damerne 🙂 Jeg har virkelig svært ved at få resten af dagens juicer ned, måtte levne lidt af nummer 4, og det går langsomt fremad med nummer 5. Spiste to mandler, da jeg stod op her for lidt siden, fordi jeg havde brug for noget til at modvirke kvalmen, og det hjalp faktisk lidt. Mangler stadig også den sidste juice, som skal drikkes to timer inden jeg går i seng… Håber virkelig det bliver bedre i morgen, og at min “juice-lede” skyldes kvalmen i dag. Ellers bliver det meget strengt at skulle igennem de næste to dage.

Det positive er. at jeg slet ikke har kæmpet det store med sult. Synes egentlig juicerne mætter rimelig godt, og der er ikke så længe imellem, at man skal have en ny. Jeg har heldigvis heller ikke haft de store fantasier om mad. Min største frygt, at skulle undvære cola zero, er gået overraskende godt, det har slet ikke været svært. Måske fordi jeg har så meget væske, jeg skal kæmpe mig igennem. Er spændt på hvordan afsavnet bliver de næste dage.

Det er hårdere på en anden måde, end jeg havde troet. Jeg troede, det ville blive hårdt pga. sult og afsavn, men det er hårdt pga. kvalme, træthed og “juice-lede” allerede (som nok hænger sammen med kvalmen, bestemt ikke juicernes kvalitet eller smag). Men selvom det er hårdt, er jeg stadig fuldt motiveret til at fortsætte, og jeg har en ret stærk tro på, at jeg nok skal klare det, selvom jeg aldrig havde troet, jeg kunne klare sådan noget. Men det er let at sige nu, hvor der er over to dage tilbage 😀

Jeg glæder mig mere til sprøde salater end burger bagefter, og det tager jeg som et godt tegn. En god motivation er også, at jeg i morges vejede det højeste, jeg har gjort, siden jeg tabte mig for nylig, så jeg håber virkelig, der ryger et par kilo disse dage. Selvom det nok er højt sat, for jeg render hverken på toilettet eller tisser mere end sædvanligt, men håber der tæres lidt på fedtdepoterne.

Jeg har i øvrigt valgt en kur, der består af både frugt og grønt. Man kan også vælge en på 100 % grøntsager, men dem ved jeg, at jeg under ingen omstændigheder ville kunne få ned, da jeg jo ikke ligefrem elsker grøntsager. Ville dog ønske jeg kunne, for der er jo en del flere kalorier (frugtsukker) i frugtjuice, og jeg tænker også, at den megen frugt er lidt hårdt for maven med al den syre. I kan se hvad mine juicer består af her.

Er spændt på hvordan aftenen kommer til at gå, og om jeg kan sove i nat, når jeg har slumret så meget i løbet af dagen. Jeg har læst, at mange af dem der er på kuren, sover som sten om natten, men de har nok heller ikke ligget det meste af dagen i sengen, hehe. Savner lidt nogle snacks af en art nu, kan jeg mærke 🙂

Kuren er sponsoreret af Unplugged Juice

2 Comments CATEGORIES: Kost TAGGED: detox, juice, juicekur

JUICE DETOX FRA I MORGEN!

31. juli 2015

unplugged juice detox

Shiiiit, hvad har jeg dog kastet mig ud i! Som om det ikke var nok pine at gå med virkelig ondt i ryggen, så har jeg da også lige valgt at kaste mig ud i en 3-dages juice detox – og den starter i morgen! Har aldrig nogensinde gennemført sådan noget før, så jeg er meget spændt på, om jeg har rygrad til det 🙂

Jeg har længe gået og tænkt på, at jeg godt kunne tænke mig at prøve at rense ud, og samtidig kickstarte en sund livsstil igen. Siden jeg købte min juicer har jeg været ret interesseret i den effekt juice har på kroppen, og jeg har eksperimenteret med at proppe så mange grøntsager i som muligt uden at gå på kompromis med den gode smag. Det er jo vitaminer og mineraler lige ind i blodbanen nærmest!

Jeg har søgt en del på nettet omkring juicekur og detox og faldt over australieren Joe Cross, som har lavet to dokumentarfilm om at reboote sin krop med juice. Han var selv overvægtig og syg, men helbredte sig selv fuldstændig (samt andre på sin vej), lagde masser af medicin på hylden, og tabte sig selvfølgelig også. Begge film ligger på Netflix, og de er virkelig gode og vildt motiverende, så se dem hvis I har muligheden! De hedder henholdsvis Fat, Sick & Nearly Dead og Fat, Sick & Nearly Dead 2. Han har også et omfattende website med masser af information og opskrifter. Det hedder Reboot with Joe, og er også vældig inspirerende.

I min søgen faldt jeg også over Unplugged Juice, som er en lille kæde af juicebarer, der har specialiseret sig i tilrettelagte juicekurer af helt friske juicer af frugt og grøntsager. Jeg tog fat i dem og spurgte, om jeg måtte teste deres 3-dages kur, og det var de heldigvis friske på. Det er ret smart, for nu er der nogen, der regner med mig, og det burde give lidt mere rygrad 🙂

Så nu er der ingen vej tilbage. Juicerne er i køleskabet, og jeg starter i morgen tidlig! Jeg skal drikke 5 x 0,5 liter juice om dagen samt et aloe vera shot om morgenen – og intet andet (udover vand selvfølgelig). Jeg skriver hver dag herinde, hvordan det er gået, og lidt mere om hvad juicerne består af. Håber I synes det er sjovt at følge med i!

Wish me luck! 😀

7 Comments CATEGORIES: Kost TAGGED: detox, juice, juicekur

Overvejer detox, men tør ikke…

5. februar 2015

deatox

Jeg har før overvejet og været nysgerrig på teatox (slanke-te) eller detox-piller, som ved hjælp af diverse urter sætter udrensning og væskedræning i gang, og dermed giver en kickstart til vægttab. Jeg har dog aldrig turdet, for jeg er bange for at skulle løbe på toilettet, når jeg ikke er hjemme hos mig selv! Ville være forfærdelig ikke at kunne styre det 😀 Og en ting man kan vide med sikkerhed med sådanne produkter, det er at man kommer til at rende på toilettet! Spørgsmålet er bare om man kan time det..? Jeg har overvejet disse tre produkter:

Teatox
Faldt over det på instagram-profilen @myweightlossdiarydk, som er ret tilfreds med det. Man drikker en urtete hver morgen i 14 dage, og hveranden dag supplerer man med en anden te om aftenen inden man går i seng. Natte-teen sætter gang i tarmene 8 timer efter ca., og så skal man på toilettet om morgenen. Men hvad nu hvis det bliver ved! 🙂 Kan købes her

15 day cleanse
Dette er piller, som man som navnet antyder, spiser i 15 dage. Især de første dage skulle de sætte vildt gang i maven, kan jeg læse mig til rundt omkring, så det lyder ikke til man skal flytte sig særlig langt fra hjemmet :-/ Find dem her

Seasalt Grøn Te
Denne har været længe på markedet, og jeg kan huske den blev testet engang i Pernilles Univers, hvis I kan huske det program med Pernille Aalund? Kan dog ikke helt huske hvor slem den var, men det er i hvert fald en billig løsning. Find det fx her

Er egentlig mest tilhænger af pillerne, da jeg hader urtete og derfor nok vil få svært ved at få det ned, men det virker nemmest at styre med te.

Vil rigtig gerne høre jeres erfaringer, har I prøvet det?

2 Comments CATEGORIES: Vægttab TAGGED: cleanse, detox, teatox, udrensning

Velkommen til Sundhedsjagten!
Her finder du sunde tips og nemme opskrifter, status på evig elevatorvægt, træning, og alt der hører til den sunde livsstil, som jeg arbejder hårdt på at holde, men som jeg har så svært ved.
XOXO Mette :-)

FØLG BLOGGEN

SØGER DU NOGET?

NYE INDLÆG

  • STATUS #4 – STILSTAND
  • STATUS #3 – OVER HALVVEJS
  • STATUS #2 – TESTER MIN STYRKE
  • STATUS #1 PÅ SLANKEPROJEKT – STOLT!
  • VENINDE TABTE 13 KG PÅ 2 MÅNEDER – NY STRATEGI!

KATEGORIER

  • Alt og intet
  • Bøger
  • Hund
  • Ikke kategoriseret
  • Kost
  • Madnyt
  • Madtips og opskrifter
  • Status
  • Sundhed
  • Sundhedstemperaturen
  • Test og anmeldelser
  • Træning
  • Træningstøj
  • Vægttab

· THEME BY ECLAIR DESIGNS ·