Nå, det var den der opstart i dag… Er faktisk gået godt på arbejdet i dag, har ikke spist noget usundt, og har fået mine nærmeste kollegaer med på at skære kraftigt ned på kagespisningen, supergodt! Men faldt i her til aften og droppede også den planlagte træning og løb. Så ikke lige den bedste første dag, men trods alt et lille skridt på vejen.
Jeg var på vægten i morges, og den var som frygtet lige over de 67, det vil sige 4 kilo taget på siden i sommer. Jeg har lagt denne plan, som starter nu! Den giver mig to uger til hvert kilo, hvilket er realistisk, hvis jeg tager mig sammen. Julemåneden bliver dog hård, men jeg har prøvet det før, og ved det kan lade sig gøre, så det må jeg holde fast i. Jeg skal også bare have smidt nogle kilo inden julefrokosterne, så det er på høje tid at komme i gang 🙂
Startvægt 19/10: 67,1
Delmål 9/11: 66
Delmål 23/11: 65
Delmål 7/12: 64
Slutmål 21/12: 63
Har besluttet at gå et par uger tilbage i løbeprogrammet og køre dem igen, så jeg kan blive bedre rustet til, når det bliver rigtig hårdt, så jeg ikke går død igen. Starter i morgen igen.
Håber at finde motivationen igen til at lave god sund mad, som jeg kan dele her på bloggen, det plejer I at være glade for 🙂
Spændende! Glæder mig til at følge med 🙂 Jeg har selv en battle kørende med mig selv – de er lede, men fantastiske når de nås! 😀
KH Amanda // http://www.theawayblog.wordpress.com
Fedt! Det glæder jeg mig også til at følge med i hos dig 🙂
Nu siger du til hvis du er frisk på en aftengåtur en gang i mellemså tager jeg med…det er jo også motion 🙂
Det skal jeg nok huske, dejligt tilbud! Har også tit tænkt på at vi snart skal finde en dag til den gåtur vi måtte aflyse!