Jeg er endelig endelig endelig kommet i gang med træning igen efter mere end et halvt års pause bortset fra meget sporadisk badminton engang imellem. Og det er SÅÅÅ fedt!!
Jeg startede forrige lørdag, og det har set sådan ud:
Lørdag: BodyCombat
Tirsdag: Badminton
Torsdag: Reformer pilates
Lørdag: BodyCombat
Det betyder så også, at jeg mere eller mindre har været øm i kroppen hele ugen, hehe. Men det gør intet, for det er fedt at mærke, at jeg har brugt den! Selvom jeg har været af sted så relativt ofte, så føler jeg ikke jeg har startet for hårdt op, for alle tingene har været med moderat indsats for lige at vække kroppen igen. Og jeg har haft en hviledag mellem alle aktiviteterne.
I dag har jeg så været til opstartsmøde med den personlige træner. Hun var simpelthen så sød og brugte en hel time (gratis) på at snakke med mig om tilstand, forventninger osv., virkelig god service. Vi har aftalt at starte op næste søndag, hvor jeg får foretaget nogle målinger, og derefter i gang med træningen. Hun bruger derefter en time på at lægge et program til mig, som jeg også kan køre alene. Jeg har kun købt fire timer til at starte med, og så må vi lige se derefter, hvad jeg gør. Jeg skulle gerne blive selvkørende, men er ret sikker på, jeg gerne vil mødes med hende engang imellem efterfølgende, alt efter hvad pengepungen tillader. Planen er at køre styrke to gange om ugen udover de andre ting, så jeg kan blive stærk og tonet, og samtidig få en højere forbrænding.
Kommer til at prioritere træning i en periode nu, så jeg kan komme godt fra start. Og jeg glæder mig! EN SAVNET FØLELSE 🙂
Dejligt at du deler erfaringerne omkring en PT… jeg gad også godt, men tænker lige som dig, at det er ret dyrt, hvis man skal have et helt forløb. Jeg har faktisk ikke overvejet, at man bare kunne tage nogle få timer… så glæder mig til at høre hvad du synes om det.
Jeg kunne faktisk godt selv tænke mig, at uddanne mig til PT… haha.. hvis jeg engang får tid 🙂
Godt at høre, kommer helt sikkert til at dele mere, når jeg kommer i gang. Frygter lidt at jeg bliver for glad for det 😉
Fedt, spændende om det kommer til at ske en dag. Må også være et ret givende arbejde 🙂