Jeg nævnte kort i min sidste status, at jeg mødte en vægttabs-terapeut for nylig, som jeg skulle starte et forløb med. Jeg mødte hende faktisk tilfældigt i arbejdssammenhæng, hvor vi faldt i god snak over en sandwich og meget hurtigt blev enige om, at vi skulle have et samarbejde, hvor jeg tester et forløb hos hende. Gitte Gade, som hun hedder, har nemlig en anderledes tilgang til vægttab end traditionelle kost- og træningsvejledere – en mental tilgang, og det synes jeg lød meget interessant! Derudover er hun noget af det sødeste, og jeg blev med det samme tryg og tillidsfuld i hendes selskab (heldigt når hun er terapeut ;-)) Jeg startede forløbet i onsdags, og planen er at skrive om det her på bloggen undervejs, da jeg tænker mange af jer vil synes, det er spændende at høre om. Det håber jeg! Jeg synes i hvert fald selv, det er superspændende, og jeg glæder mig til at fortælle om det løbende 🙂

Lidt om Gitte og Slank Nu
Som Gitte selv skriver på sin hjemmeside: “Går du efter en holdbar løsning på dit vægttab? Så skal du have brudt de vaner, der ligger og styrer dig – og have ændret de mentale og emotionelle tilknytninger, du har til mad og sukker. Det har jeg specialiseret mig i at hjælpe til med.” Jep, tænkte jeg, det er da lige præcis det, jeg går efter! Har jo mange gange i livet tabt mellem 3-8 kg. og altid taget dem på igen efter nogle måneder. Jeg ryger i fælden igen, og så falder humøret også, fordi jeg bliver ked af, at jeg ikke kan holde vægten der, hvor jeg er tilfreds og glad. Men ligger der andet end fysisk sukkertrang bag det? Måske… Det har jeg sat mig for at finde ud af i samarbejde med Gitte.

Gitte er uddannet NLP Psykoterapeut, NLP Coach, Fysioterapeut, Kraniosakral terapeut, Reiki og Inka healer og Clairvoyant. Hun har en dyb passion for personlig udvikling og den alternative verden, specielt de metamedicinske tanker om sygdommes opståen og udvikling – og især behandling af dem, Metamedicinsk betyder med danske ord: “De psykiske årsager til at vi får fysiske problemer, sygdomme og symptomer”. Med andre ord har hun både en terapeutisk, let spirituel og energimedicinsk tilgang til behandling.

Min første konsultation
I onsdags skulle jeg som sagt til den første konsultation/terapi hos Gitte. Jeg vidste ikke meget om, hvad jeg gik ind til, andet end at der ville være tranceinducering, som i store træk er det samme som hypnose men kombineret med såkaldt EFT tapping, som er berøring på forskellige steder i ansigtet, fingrene og den øverste del af brystkassen, hvor der tappes med fingrene. Jeg er ikke helt med på endnu, hvad ideen er med det, mere om det i et andet indlæg måske, men det hjalp mig til at fokusere, så mine tanker ikke gled for meget på afveje, og så var det rigtig rart samtidig. Jeg var ikke på nogen måde væk, som man nogle gange ser med hypnose og trance. Jeg var afslappet, men kunne til enhver tid tale, smile, åbne øjnene (det gjorde jeg dog ikke) osv. Gitte fortalte, at det var meget forskelligt, hvordan folk reagerede. Nogle falder i søvn, andre taler og griner, og nogle tænker på alt muligt andet. Men ligegyldigt hvad, så har hun kontakt til underbevidstheden, så det gør ikke noget, at ens tanker flyver andre steder hen. Jeg følte, jeg skulle koncentrere mig meget for at høre alt hvad hun sagde, og forestille mig de ting hun bad mig om, for jeg tænkte, at hvis mine tanker er andre steder, så virker det ikke. Vil tro jeg slapper mere af, nu hvor jeg ved, hvad jeg går ind til.

Hvordan gik det så?
Vi startede ud med en snak om, hvad mine problemer er, hvilke vaner jeg gerne vil af med, og hvilke vaner jeg gerne vil have indført. Og så en hurtig livshistorie, så hun fik en fornemmelse af, hvor jeg er i livet, og hvordan jeg har det. Da vi så gik over til selve terapien, så blev jeg pakket under et tæppe og sat godt til rette, og så talte Gitte næsten uafbrudt til mig den næste time, mens jeg sad og slappede af med lukkede øjne. Sådan på en lidt hypnose-agtig måde, hvis I nogensinde har prøvet det? Hun talte om mine dårlige vaner, og de ting jeg snacker og spiser for meget af fx burgere, pomfritter og mælkechokolade, og fik dem gjort til noget skidt, og dernæst om alle de gode ting jeg skal have ind i mit liv og blive gladere for, fx grøntsager og vand 😀 Hun talte også en del om fx at drikke en smoothie, når jeg bliver lækkersulten eller cola-tørstig (selvfølgelig i moderate mængder), og sjovt nok har jeg næsten ikke tænkt på andet end smoothies siden, og bestilte en smart lille smoothie-blender forleden dag, hehe. I torsdags tog jeg desuden et stykke af kantinens ugentlige, lækre kage med op til min plads, men den stod en time ved siden af mig, og jeg havde faktisk ikke specielt lyst til den. Så jeg endte med at tage tre små bider, og så smed jeg resten væk. Jeg ved ikke, om de par ting har noget med terapien at gøre, men det var alligevel lidt pudsigt. Plejer aldrig at kunne modstå kage! Nu har jeg jo så også været inde i en ekseptionel god periode, hvor jeg siden starten af januar ikke har købt slik og chokolade til mig selv herhjemme, og det går virkelig fint. Men kage, det plejer jeg altså kun meget sjældent at kunne sige nej til 🙂

Det blev et langt indlæg, men håber som sagt I finder det interessant. Jeg ved ikke helt, hvor ofte jeg kommer til at skrive om det, det er jo ikke sikkert, der sker noget nyt hver gang. Men når jeg føler, der er noget at dele, så gør jeg det. Gitte er jo forresten også clairvoyant, men det tænker jeg at komme ind på i et andet indlæg. Planen er, at jeg skal komme 5-10 gange med 1-2 ugers mellemrum.

Da jeg gik derfra, følte jeg, jeg havde været til positiv coaching, og det var på en eller anden måde dejlig opløftende. I starten var jeg dog lidt omtumlet med et seriøst tankemylder i hovedet, og skulle lige koncentrere mig om at finde vejen hjem, hehe 🙂

Læs mere om Gitte Gade på slanknu.biz