ANMELDELSE: JABRA COACH – TRÅDLØSE HØRETELEFONER MED TRÆNINGSMAKKER

15. september 2015

Disse høretelefoner fra Jabra er efterhånden testet godt og grundigt, for det er ved at være et godt stykke tid siden, jeg var til præsentation af dem, men har bare ikke lige fået skrevet om dem før nu. Og det er faktisk for galt, for det er en suveræn gadget, som jeg er megaglad for! Der er mange highlights ved disse, se bare her:

De sidder virkelig godt fast i øret uden at genere det mindste. Jeg kan ikke have små høretelefoner siddende i øret, uden at de falder ud, så jeg er så begejstret for den lille ørekrog, der gør, at også jeg kan bruge små høretelefoner.
Lyden er supergod! Der er både dybde, bas og klang, og de lukker andre lyde godt ude. Faktisk kan du selv bestemme, hvor meget de skal lukke ude, alt efter hvilken af de medfølgende gummi-dupper du vælger.
De er trådløse. Det er så fedt, at man ikke har en ledning dinglende!
De har indbygget trænings-coach, som guider dig igennem de træningspas, du vælger i den medfølgende app. Mere om det længere nede.
Der er også mikrofon, så du kan tale i telefon. Det er dog ikke så aktuelt for mig, da jeg ikke er i stand til at tale, mens jeg løber eller træner, hehe, men rigtig fin feature, og jeg har skam brugt den, når jeg ikke træner.

Coach-funktionen består af cross-training-programmer med en sammensætning af øvelser, som du laver på tid, så pulsen kommer op. En stemme samt app’en guider dig igennem, og programmerne kan køres flere gange i træk, alt efter hvor lang tid man har. Øvelserne er helt klassiske squats, sprællemand, lunges, høje knæløft, burpees osv.

Hvis jeg boede i hus med have, ville jeg helt sikkert bruge den funktion, men da jeg bor i en lejlighed med underbo og meget knirkende gulve, så fungerer det ikke rigtigt for mig. Kunne selvfølgelig gøre det udenfor, men det ville alligevel være lidt mærkeligt, hvis jeg stod ude i gården eller på gaden og hoppede rundt som en gal. Faktisk ærgrer det mig, for det ville være genialt lige at kunne køre et kort program efter mine løbeture. Må ignorere underboen og prøve det af i lejligheden en dag. Det varer jo ikke så længe, så måske går det 🙂

Men som I kan fornemme, er jeg yderst tilfreds med disse høretelefoner, og det er jeg generelt med Jabra, som laver rigtig gode (danske!) produkter.

Find dem HER

NÅR VITAMINPILLERNE SMAGER SOM SLIK…

14. juli 2015

…ja så glider de meget nemt ned hver dag, faktisk kan man næsten glæde sig til dem 🙂

Jeg er egentlig ikke tilhænger af at spise vitaminpiller hver dag året rundt, for jeg synes videnskaben er så uenig om, hvorvidt det er godt eller skidt, og det gør mig usikker på om det er en god ide. Men det er bare ikke altid, jeg får spist sundt og varieret nok til, at jeg føler jeg får alt hvad jeg skal have, og derfor tager jeg i perioder multivitamin og evt. ekstra D-vitamin i vinterhalvåret. Jeg er bare superdårlig til at huske at få spist pillerne, og jeg hader at sluge dem, så det bliver meget uregelmæssigt.

For nylig var jeg til en præsentation af det danske apoteker-mærke Drogens Vital, som har et bredt sortiment inden for vitaminer og kosttilskud, alle produceret i Danmark og i miljøvenlig emballage. Jeg blev undervejs lidt nysgerrig på at smage tyggetabletterne med multivitamin til børn, som lå på bordet, og de smagte mig vældig godt! Jeg sammenlignede ingredienslisten med den til voksne i normal pilleform, og den var nogenlunde den samme, bare i halv mængde. Så jeg besluttede mig meget hurtigt for at spise to styks dagligt af børnevitaminerne for at få den rette mængde, men i en meget mere indbydende form end dem til voksne. Jep, Mette 5 år 😀

Jeg fandt til min store glæde også ud af, at mærkets D-vitamin også er en tyggetablet (med frisk appelsinsmag), og den er ikke engang til børn! Synes det er ret smart, for rigtig mange mennesker bryder sig ikke om at sluge piller, men på denne måde bliver det meget nemmere, og tilmed en lille treat.

Næste gang jeg mærker forkølelse på vej, skal jeg helt klart prøve ‘Immunforsvar’, som er et lille glas med piller til en 5-dages kur, bestående af urter og C-vitamin. Den blev i hvert fald anbefalet som værende meget effektiv af Janne, kvinden bag det hele, men det må komme an på en prøve.

Er det bare mig, der er glad for at kunne tygge mine vitaminer med frugtsmag, eller er I andre “børn” derude?

Læs mere om produkter HER

Produkterne er modtaget til test

MÅDEHOLD VS UDSKEJELSE

10. maj 2015

Weekenden byder for mig ofte på en biograftur eller en middag ude, hvilket som regel indebærer flere kalorier end normalt. Hvis jeg ved, jeg skal hygge mig med god mad og usunde sager om aftenen, eller hvis jeg har spist lidt for meget nogle dage, så kan jeg godt finde på at snuppe en måltidsbar til frokost for at “spare op” til at kunne spise flere kalorier end normalt om aftenen eller for at udjævne det ekstra jeg har spist dagene forinden. Jeg er generelt ikke så god til smag og konsistens af proteinbarer og lignende, men jeg har fundet et par varianter fra Nutrilett (og også et par fra Allevo), som smager helt fint, og faktisk kan føles som en treat, fordi de smager ret dessert-agtige. Min favorit fra Nutrilett er Chocolate chip cookie bar, men også den nye variant med kokos er god, den minder lidt om Bounty 🙂 Find dem i supermarkederne.

Produkterne er modtaget til test

Pimp din mysli med sundhed, smag og bid

12. april 2015

Jeg elsker min A-38 med mysli om morgenen, det er virkelig et af mine favoritmåltider, og jeg har spist det næsten så længe jeg kan huske, selvfølgelig med variationer indimellem. Jeg er altid på jagt efter en ny yndlingsmysli, som er sprød og uden nødder og rosiner, som jeg nemlig ikke bryder mig om (min yndlings er stadig denne). Jeg eksperimenterer også rigtig gerne med at optimere den til mere smag og sunde ingredienser.

Jeg havde læst en del om chiafrøs sunde egenskaber og fik også anbefalet dem af min slanke-terapeut Gitte Gade. De er bl.a. fulde af kostfibre, proteiner og omega-3, og da de svulmer op nede i maven (eller hvis man lader dem ligge i væske), så mætter de godt og længe. Det anbefales at spise max 2 spiseskefulde om dagen, og det er vigtigt at drikke masser af vand til. De er lige så små som birkes og smager ikke rigtig af noget. Jeg putter ca. en spiseskefuld på min mysli hver morgen. Chia er lidt dyrt, jeg har givet 99 kr for en bøtte med 500 gr. af de økologiske. De ikke-økologiske koster ca. en 20’er mindre. Men bøtten holde meget længe, for man bruger jo ikke så meget. Find dem i Matas og hos helsekost.

Jeg blev for nogle uger siden præsenteret for det danske brand Earth Control og deres store serie af lækre poser med nødder og tørrede bær, som kan købes i supermarkederne, og fik også mulighed for at teste og smage flere af dem. Jeg er helt vild med de tørrede gojibær, som betegnes som en såkaldt super fruit, fordi det er en af de mest ernæringsrige fødevarer i verden. Gojibær er bl.a. rige på antioxidanter, essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler, og så har de en lidt sej konsistens, som giver noget at tygge i, hvilket jeg godt kan lide. De har en mild og sød smag. Jeg supplerer med lidt tørrede blåbær og nogle gange lidt ristede græskarkerner. Alle produkter er super til salater også.

Pimper I også jeres mysli? 🙂

Mysli lige efter min snude

17. marts 2015

Jeg har i et par uger nu testet de to nye granolaer (på godt dansk ;-)) fra Karen Volf, som jo primært er kendt fra kagehylden i supermarkedet. Men de kan altså også godt finde ud af at lave mysli, disse er nemlig strøget direkte ind på toppen af min hitliste! Landet ligger sådan, at jeg hader rosiner. Hader er sådan et voldsomt ord, men lige præcis når det gælder rosiner, så er det for mig det mest passende ord. De små bæster findes i 90 % af al mysli, og det kan derfor være lidt af en kamp at finde noget uden. Og da jeg samtidig også foretrækker en crispy mysli, så snævrer det yderligere feltet ind. Men disse er lige i øjet. Der er masser af fuldkorn og fibre i, og så har de et godt drys frysetørret frugt, henholdsvis jordbær og hindbær/solbær. Har spist det stort set hver dag på min elskede A-38, siden de dumpede ind ad døren, kan kun anbefales. Jeg drysser lidt chiafrø på også for at få lidt ekstra næring og fylde til min morgenmad.

Jeg spiser i øvrigt først morgenmad ca. 9.30, bliver simpelthen ikke sulten før, så jeg tager det altid med på arbejde i små bøtter, og hygger mig med at spise det der. Begyndte med den rutine for ca. et år siden og har virkelig nydt det siden, det føles godt at lytte til kroppen, og først spise når jeg er sulten. Jeg har altid siddet og tvunget morgenmad i mig lige efter jeg stod op, og så spist et lille mellemmåltid om formiddagen, når jeg blev sulten igen. Nu spiser jeg først, når jeg bliver sulten, og kan så springe mellemmåltidet over, fordi jeg sagtens kan holde mig til frokosten.

Produkterne er tilsendt til test

Ny glutenfri og økologisk serie fra Urtekram

12. februar 2015

I tirsdags havde jeg fri og benyttede lejligheden til at få gjort nogle ting, jeg ikke så ofte når i hverdagen ellers. En af tingene var at få bagt boller, som jeg spiste et par stykker af med stor velbehag til frokost med lidt lækker rød pesto på. Bollerne var virkelig lækre, og det var de nemmeste, jeg nogensinde har lavet. Det var nemlig et fiberbagemix fra Urtekrams nye glutenfri og økologiske serie, og det eneste jeg skulle gøre var at tilsætte vand og salt, og røre det sammen med en håndmixer. De skal ikke hæve, så bollerne lægges på en bageplade med en ske med det samme og ind i ovnen. Elsker at jeg ikke skal have fingrene i dejen, og ikke skal vente på at de hæver.

Jeg var ret spændt på konsistens og smag, da jeg havde en ide om, at glutenfri var lig med tør og hård. Men de blev virkelig sprøde udenpå og saftige inden i! Virkelig lækre at spise helt friskbagte 🙂 Smagen var en smule anderledes end almindelige boller, og mindede mig lidt om havregrød, men det er jo, fordi der ikke er hvede i, og hovedingrediensen er havremel. Bestemt ikke et minus!

Jeg elsker generelt Urtekram, de laver bare de lækreste produkter, og er supergode til at følge med i, hvad der er oppe i tiden, og få det på hylderne hurtigt. Så jeg sagde bestemt ikke nej, da jeg fik mulighed for at teste den nye serie i de flotte lilla poser. Jeg har så vidt vides ikke glutenallergi, men rent smagsmæssigt synes jeg, det er interessant at prøve produkter, som er produceret med alternativer til hvede og med masser af fuldkorn. Glæder mig fx til at prøve pastaerne, som bl.a. består af majsmel, rismel og boghvedemel. Det må da give en lidt anden smagsoplevelse tænker jeg. Og så er det jo bare superfedt at produkterne er økologiske også, I like!

Har I prøvet nogle af produkterne?

Se hele den glutenfri serie her

PRODUKTERNE ER SPONSORERET AF URTEKRAM

Oldgammel morgenmad med forfædrenes fuldkorn

22. oktober 2014

Hehe, det lyder ikke særlig lækkert, når man læser overskriften, men den var nærliggende, og det var altså en lækker morgenmad! 🙂 Urtekram har lanceret en hel linje af produkter under et nyt koncept, der hylder de gamle kornsorter og helt undgår almindelig/moderne hvede, som mange efterhånden har konstateret, at de reagerer negativt på med fx oppustet mave. Jeg var til præsentation af serien for et stykke tid siden, og jeg må sige, at jeg er imponeret over, hvor meget tid og passion, der ligger bag produkterne. Det er nemlig en stor opgave at finde frem til de helt rigtige kornsorter og herefter landmænd, der kan levere dem i den rigtige kvalitet.

Serien er lanceret under det fælles navn ‘Forfædrenes Fuldkorn’, og er mærket med et orange mærke, som I kan se på mysliposen, så de er lette at finde. De benyttede kornsorter er rug, emmer, spelt, enkorn, havre og byg. Den opmærksomme læser vil tænke, at spelt og emmer (og vist også enkorn) da er hvedesorter, og det er det også, men disse gamle hvedesorter har flere næringsstoffer og smag end moderne hvede, som er forædlet for bedre bageegenskaber, og derfor indeholder mere gluten.

Jeg har bl.a. testet denne mysli, og den har knas og bid med en lækker kornsmag, og mætter rigtig godt. Der kunne godt være skruet lidt op for granatæblesmagen efter min mening, men jeg drysser lidt frysetørrede jordbær på som et dejligt supplement. Udover morgenmadsprodukter indeholder serien forskellige bageblandinger, mel, flager og knækbrød.

Skønne produkter i høj kvalitet med masser af passion bag, det har jeg altså stor respekt for! Læs mere på urtekram.dk

Test: Allevo Low Calorie Meal med 250 kalorier

7. oktober 2014

Jeg har testet et par af disse nye meals fra Allevo med kun 250 kalorier, der indeholder alle de vitaminer og mineraler man har brug for i et måltid. Det er næsten det samme antal kalorier, som der findes i diverse shakes og barer, der anvendes som måltidserstatning, men her får man et mere reelt måltid. Brevet indeholder både protein og grøntsager, og det skal blot blandes med vand og varmes op i enten mikroovn eller en gryde.

Jeg er ret positivt overrasket over dem, må jeg indrømme, for der er masser af smag i, det er hurtigt og nemt, og så mætter det godt. Jeg var noget skeptisk over portionsstørrelsen, for der er godt nok ikke meget! Men jeg synes det var nok, fordi det som sagt mætter godt. Jeg valgte at tilsætte et par skiver stegt parmaskinke den ene dag og lidt kylling den anden samt lidt friskhakket forårsløg. Det giver ikke særlig mange ekstra kalorier, men det hæver niveauet for måltidet og giver ekstra nydelse. Casseruola di pollo smager lidt for meget af bladselleri til min smag, men Ratatouille con mozzarella smagte godt. Den sidste har jeg endnu tilgode at smage. Fås i supermarkederne til ca. 30 kr.

Er det noget I kunne finde på at prøve?

Lækkert lydgear til løb og tale

29. juni 2014

Jeg var for nylig til et fedt Jabra event med præsentation af nye produkter blandet med god mad og skøn musik fra Ida Corr. Elsker bare Jabras produkter, som er lækkert design, virkelig god lyd og rimelige priser – og så er det dansk! Jeg forelskede mig i disse nye og lækre Jabra Rox ørebøffer, som jeg var så heldig at få lov at teste, og de fortjener et par ord med på vejen.

Mine ører er af en eller anden grund ikke bygget til høretelefoner uden bøjle, de falder ud med det samme, så jeg har længe været på jagt efter nogle, som kan sidde fast. Disse er både trådløse og har en lille blød “dut”, der får den til at sætte sig godt fast inde i øret, som I måske kan ane på billedet. Og de sidder fuldstændig fast! Testede dem på årets første løbetur for nylig, og de rokkede sig ikke ud af stedet, og samtidig er lyden rigtig god. Det er den lille dut, der gør forskellen for mig, for det gør, at de hæfter meget bedre i øret. Det andet smarte er, at de hæfter sammen ved hjælp af magneter, og i den forbindelse cutter bluetooth-forbindelsen. Jeg bruger dem både til løb og som almindeligt tale-headset. Er meget tilfreds!

Andre end mig, der har mærkelige ører, som ikke kan holde på almindelige høretelefoner a la dem, der hører med til telefoner? 😀

Anmeldelse: Spirelli til grøntsagsspaghetti

6. juni 2014

Jeg lovede at vende tilbage med en anmeldelse af den dims jeg købte til at lave grøntsagsspaghetti af, når jeg havde fået taget den i brug. Den hedder Spirelli og fra et mærke der hedder Gefu, som også laver andre skære-redskaber. Jeg har nu brugt den nogle gange, og jeg er ret begejstret for den! Det er supernemt at skære squash, gulerødder og andre hårde grøntsager i lange spiraler, som kan bruges i salater eller som alternativ til pasta. Og det bedste er, at den ikke fylder særlig meget og kan gå i opvaskemaskinen. Denne er den dyre udgave til 249, som jeg fandt i Inspiration, og jeg fornemmer at den er i rigtig god kvalitet. Jeg er dog blevet tippet om billigere udgaver på Ebay osv, som koster en brøkdel, men jeg kender ikke kvaliteten på disse. Jeg ville gå efter den dyre, da prisen jo stadig er til at have med at gøre, og så ved man den holder længe og kan tåle lidt af hvert.

Jeg er især glad for at bruge den til squash med kødsauce på i stedet for pasta for at holde kalorierne nede og få nogle grøntsager sneget indenbords. Jeg er nemlig ikke så god til at få spist grøntsager, så alt hvad der kan gøre det lettere er et hit 🙂

Find den fx HER

Sundhedsjagten

en blog om sund og slank livsstil