Min krop strejker. I morges valgte min ryg at sige knæk, og så har jeg ellers været halv-invalid siden. Var ved lægen her i eftermiddags for at komme i gang med kiropraktor og fysioterapi, og både han og jeg kunne se, at jeg var helt skæv ved hofte og bækken, og så gør det bare rigtig ondt i lænden, avs. Typisk! Nu var jeg lige kommet så godt i gang med løbetræning, virkelig godt i gang! Og jeg var også startet op med styrketræning igen, og så vælger ryggen at svigte mig. Den er IKKE i kridthuset lige nu, kan jeg godt fortælle.
Det er desværre langt fra første gang, jeg har prøvet dette, men de sidste par år har min lænd opført sig rigtig pænt, så jeg havde et spinkelt håb om, at det var på retur. Det var det så ikke. Så nu bliver jeg nødt til at afbryde løbeprogrammet og fokusere på at få ryggen klar igen, grrrr.
En anden ting. Dagen efter jeg lavede min nye målplan, vejede jeg næsten et kilo mere end jeg havde angivet som startvægt. Dårlig start! Det må have været betaling for nogle usunde dage op til. Men har været nogenlunde god siden, så i dag var jeg tilbage på startvægten heldigvis. I dag har jeg dog købt guf til i aften, fordi jeg har ondt i ryggen og dermed af mig selv 🙁 Men kan mærke, at det bare er i aften, og derefter er jeg tilbage på sporet, så det er ok.
Blot lige en lille status på tilstanden pt, skulle lige af med lidt galde 😉
I kan forresten lige akkurat nå at være med i min giveaway på min anden blog om en masse dejlig makeup fra Maybelline. Deltag lige her!
Billede lånt her: http://www.healthista.com/5-signs-you-need-a-chiropractor/