Mandag aften mødtes jeg med min personlige træner for anden gang. Det var lidt med blandede følelser, for på den ene side frygtede jeg det lidt, fordi jeg fik så ondt efter første gang og ikke var supervild med øvelserne, og på den anden side glædede jeg mig til at blive udfordret igen, og var spændt på hvilke øvelser jeg skulle igennem.
Jeg sendte hende linket til mit indlæg, så hun kunne læse, hvordan jeg syntes om første gang. Og det var superfint, for så tog hun hensyn til, at jeg fx ikke var vildt glad for TRX’en, så den undgik vi helt denne gang. I stedet gik vi i vægt-afdelingen, hvilket jeg faktisk aldrig har været, selvom jeg har gået i mit center i årevis. Men det er altid lidt skræmmende, fordi det er der, alle mændene er, og står og pruster og stønner, hehe. Men når jeg er med Anja, så ser jeg slet ikke folk omkring mig, så er fokus 100 % på min træning, og på hvad hun siger. Vi trænede meget tungt i forhold til sidst, og det synes jeg faktisk var ret sjovt og udfordrende! Jeg var bl.a. igennem dødløft med vægtstang, hvor vi for hvert sæt satte mere vægt på. Og jeg lavede løft med en tung vægtstang, som er hæftet fast i gulvet i den ene ende, det var også ret fedt. De tunge vægte blev blandet med squats, mave- balle, og balanceøvelser, så jeg til sidst havde været det meste af kroppen igennem og var helt fladmast ligesom sidst 🙂 Men en rigtig positiv oplevelse med fede øvelser! Og jeg har ikke været mere øm, end at det har været til at holde ud.
Har generelt stadig godt gang i træningen, men laver lige et særskilt indlæg om hvordan måneden er gået. Det at være kommet i gang igen giver mig et humørboost, og det nyder jeg!
Skriv et svar