Det er over en måned siden, jeg opdaterede sidst, og det har været både jul og nytår siden sidst. Status er, at det er gået lidt op og ned, og jeg vejer ca. et halvt kilo mere end sidste status d. 10/12. Og det er jo ikke så godt!
Jeg holdt to ugers pause henover julen, hvor jeg spiste, hvad jeg havde lyst til. Heldigvis tog jeg kun et enkelt kilo på, og den første uge i det nye år var jeg back on track og fik smidt det igen. Men så blev jeg meget presset på jobbet og er røget tilbage i dårlige vaner, især i denne uge er det gået galt de fleste af dagene, også i dag…
Men det stopper i dag! Fra i morgen SKAL jeg tilbage på sporet, og det skal være med den gode strategi, der virkede så godt for mig i november og det meste af december, hvor jeg smed 1 kg om ugen – 6,5 kg i alt!
Strategien er nej til alt usundt, helt simpelt. Ingen diskussioner med mig selv, blot nej. Menuen står på almindelig sund mad til alle måltider, ingen junkfood.
Håber jeg om en uge med stolthed kan skrive en positiv status ???